- 主题:发现对自由泳最有用的辅助训练是？
引体向上？大幅增加手臂肌肉向后拉的划手力量
--来自微水木3.5.2
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FROM 124.64.16.*
我年轻的时候，能拉14个引体向上
现在不行了
【 在 guilaiqu (嘀嘀嗒) 的大作中提到: 】
: 引体向上？大幅增加手臂肌肉向后拉的划手力量
: --来自微水木3.5.2
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FROM 124.89.86.*
以前很轻松，现在很吃力！
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FROM 223.104.39.*
年龄的增长，力量基本没增加，但是体重是大幅度增加。所以。。。。
【 在 robinsnow (蚍蜉) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 发现对自由泳最有用的辅助训练是？
: 发信站: 水木社区 (Fri Mar 5 21:54:51 2021), 站内
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: 我年轻的时候，能拉14个引体向上
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: 现在不行了
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: 【 在 guilaiqu (嘀嘀嗒) 的大作中提到: 】
: : 引体向上？大幅增加手臂肌肉向后拉的划手力量
: : --来自微水木3.5.2
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: ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 124.89.86.*]
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FROM 58.62.52.*
对啊，对啊
力量也退缩了，
【 在 TonyLeung (福建大学调理劳务系) 的大作中提到: 】
: 年龄的增长，力量基本没增加，但是体重是大幅度增加。所以。。。。
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FROM 124.89.86.*
女的？那很厉害啊。男的正常。
【 在 robinsnow (蚍蜉) 的大作中提到: 】
: 我年轻的时候，能拉14个引体向上
: 现在不行了
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FROM 223.72.68.*
女的
【 在 WaterCube (水立方) 的大作中提到: 】
: 女的？那很厉害啊。男的正常。
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FROM 124.89.86.*
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 我年轻的时候，能拉14个引体向上
: 现在不行了
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: ...................
厉害啊，估计我打不过你
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FROM 61.135.242.*
同感，向上一个不行，感觉自由泳对上身力量要求很重要。
【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: 引体向上？大幅增加手臂肌肉向后拉的划手力量
: --来自微水木3.5.2
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: ...................
--来自微水木3.5.5
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FROM 123.123.129.*
对能做10个引体向上的人，respect！
【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: 引体向上？大幅增加手臂肌肉向后拉的划手力量
: --来自微水木3.5.2
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发自「今日水木 on iPhone 8」
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FROM 218.88.54.*