啊单次蹬腿达标终于五米变两米了，捂胸口，正准备饭后背个浮板去练蛙泳腿漂浮～～
【 在 Jinn 的大作中提到: 】
: 1、比赛规则，每次手腿动作必须有一次明显上浮，否则算犯规；
: 2、单次蹬腿会能前进2米以上的才算合格，里面还包括飘的时间，所以从效果和时间
: 长短来说也都应该呼吸一次了；
: 3、不是力量不对，你会下沉肯定是别的原因，比如翻脚翻腿不到位，或者收腿太靠前
: 等等问题。拿板练练，这事儿不难。。。。十几节课效率有点低。

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是的，我在泳池也看到一些老太太各种泳姿，有些头不用钻水里，不用换气的，也能游起来，好厉害，其实只要下水就能消耗卡路里，起到健身的效果
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 说起来前几天我碰见一大爷，在25米长，1.4-1.6米深的泳池里游泳。游得特别淡定。他上半身在蛙泳手，下半身在水里走-----就是走路的走，一直走了半个多小时，结束，上岸。
: 我觉得这种精神值得我好好学习！
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起码我觉得抬头游不爽。
我从小就会狗爬了，头抬着在水面手脚在水面下刨，确实消耗卡路里，游一次手臂酸痛。
但游着真非常不爽，费大力气速度却很慢，边上慢蛙一个一个轻轻松松超过你，所以我都不爱去游泳的。
是这个夏天和娃一起学，会换气，有个基本蛙泳的样子后才觉得游泳有乐趣。

【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
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: 是的，我在泳池也看到一些老太太各种泳姿，有些头不用钻水里，不用换气的，也能游起来，好厉害，其实只要下水就能消耗卡路里，起到健身的效果
: 【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: : 说起来前几天我碰见一大爷，在25米长，1.4-1.6米深的泳池里游泳。游得特别淡定。他上半身在蛙泳手，下半身在水里走-----就是走路的走，一直走了半个多小时，结束，上岸。
: : 我觉得这种精神值得我好好学习！
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我是说，合格线五米变两米，好多了，虽然没达到，但毕竟目标缩短了一半～～～
【 在 cnbird 的大作中提到: 】
: 她说的是蹬边漂5米吧，你觉得简单，对于身体漂不平的人，蹬边到不了5米。

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哈哈哈哈哈，还可以这样算～～～
反正我都达不到，所以……明天去蹬蛙泳腿～～～
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 你躺在水面上，再加上你的臂长，就有快两米了。
: 他说的两米肯定不算上身高加臂长。
: 所以他说的2米跟我说的5米差不了多少。

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