- 主题:自由泳游的慢还是特别累，怎么才能轻松起来？
不好意思，我真没注意到楼主是女生……男女有别，我的经验不用借鉴
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 大部分女生要做十个引体向上几乎不可能，但轻松游200米没听说过哪个女生会遇到力量障碍的。当然，这里说的是轻松，不是多少分钟
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: 【 在 chwxp 的大作中提到: 】
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男的也没这要求啊。10个引体向上已经是男童高小、初中接近单项满分的水平了，能做到的总是少数。但高小初中能游200米那不是跟玩似的嘛
【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 自由泳游的慢还是特别累，怎么才能轻松起来？
: 发信站: 水木社区 (Thu Apr 21 16:25:54 2022), 站内
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: 不好意思，我真没注意到楼主是女生……男女有别，我的经验不用借鉴
: 【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: : 大部分女生要做十个引体向上几乎不可能，但轻松游200米没听说过哪个女生会遇到力量障碍的。当然，这里说的是轻松，不是多少分钟
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你要也是女生的话那太厉害了！要是男生，中考体育都没法满分，还得加油……
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 引体向上从来没有纯拉过10个，现在也就就最多8个
: 【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: : 好吧，我只能说从我自己的经验来看，我不同意你这种密度几百米无关的观点。我也算会点儿自游泳，1000米最好成绩19分左右。我自己如果引体向上做不了10个，是很难连续游200米的。小学开始练，20多年来各种技巧也算学过一些，真不行……
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老头呀，老年人没有中考体育
【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: 你要也是女生的话那太厉害了！要是男生，中考体育都没法满分，还得加油……
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咱别抬杠，我小学的时候确实做不了10个引体，也确实能游200米，但特别费劲而且不连续（翻滚转身后直接走叫连续）。成年以后，男生，轻松200，不练引体我是做不到的。再说了，中考单项满分不是应该的吗？而且男生25岁以后比16岁时候力量大得多，不是更应该轻松10个吗……
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 男的也没这要求啊。10个引体向上已经是男童高小、初中接近单项满分的水平了，能做到的总是少数。但高小初中能游200米那不是跟玩似的嘛
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: 【 在 chwxp 的大作中提到: 】
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服老了我也没办法……给你个借鉴，我爸退休那年，双杠20个一组做5组。
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 老头呀，老年人没有中考体育
: 【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: : 你要也是女生的话那太厉害了！要是男生，中考体育都没法满分，还得加油……
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你们家老爷子厉害
现在已经不指望增加力量了
【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: 服老了我也没办法……给你个借鉴，我爸退休那年，双杠20个一组做5组。
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不知道你对轻松的定义是什么样的。
我理解的中文意思，轻松就是不费劲，可以很容易地持续下去。
从这个角度来讲，根本就对力量没啥要求啊。我50米游10分钟，轻松得不得了。
另外，你对中考单项满分可能有点误解，有些地方、有些单项，满分比例3%以下，还是
挺难的。但轻松游200米，显然别说3%，就是90%的人都可以做到（当然得学习下）
【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 自由泳游的慢还是特别累，怎么才能轻松起来？
: 发信站: 水木社区 (Thu Apr 21 16:34:29 2022), 站内
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: 咱别抬杠，我小学的时候确实做不了10个引体，也确实能游200米，但特别费劲而且不连续（翻滚转身后直接走叫连续）。成年以后，男生，轻松200，不练引体我是做不到的。再说了，中考单项满分不是应该的吗？而且男生25岁以后比16岁时候力量大得多，不是更应该轻松10个吗……
: 【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: : 男的也没这要求啊。10个引体向上已经是男童高小、初中接近单项满分的水平了，能做到的总是少数。但高小初中能游200米那不是跟玩似的嘛
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: : 【 在 chwxp 的大作中提到: 】
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多谢指点
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 移臂时间可以放慢，甚至暂停，即一只手放在空中不动，
: 另一只手同时也是保持在水中向前，
: 多找找这个感觉，
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自由泳和仰泳慢慢游也不累，很多人游的累还是因为动作不够熟练没法做到很放松，呼吸很顺畅，其实蛙泳也有一个从很累到不累的过程。蝶泳不太清楚，不发布评论。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 我又要杠了
: 漂还是蛙泳舒服，你看现在很多老年人长距离慢速，都是蛙。
: 来自 LYA-AL00
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