我没试过4划，本来我就是节奏比较慢，三划就很长时间不换气了，四划估计太憋了。我是去左侧，回来右侧,两划觉得合适
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我觉得三划比四划还费力
: 其实我教练开始是让我三划的，但是不习惯一侧换气的时候，平衡它所耗费的体能还不如多划一下再换气
: 我觉得气不够最主要原因是累，肌肉不够，运动量一大再加上紧张就特别耗氧，放松状态就会好很多
: ...................
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