还有这么多学问呐，长见识了。那我下周试试抬头打腿，总觉得那是进阶水平才能考虑的练法。很羡慕那些打得跟小炮艇一样的孩子们……
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 低头打腿是不行的，因为当你头低的时候，你的身体是水平的，这时候你的腰部是绷不住的（人的腰部没有肋骨，只有一根脊柱，左右很容易晃动，即使你意识上是绷住了，但实际上肯定没有绷住），所以才需要前面抬头后面脚打出水花，这样身体才能形成一个反弓状。  
: 即使头抬在水面上也是憋住气的，憋一会儿换一口气，如果
: ..................

发自「今日水木 on EVR-AL00」
--
FROM 36.110.45.*