呃，之前一直没敢吭声，我跑步5公里差不多也要这么久。
像我这样缺乏锻炼的人，决定开始运动必然会选跑步
然后跑着跑着就膝盖伤了。
然后就只能来学游泳了。。。
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
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: 我5公里36、7分钟就累的不行了，而且各种关节疼。每个人情况不一样，不要不了解情况就说别人扯
: 【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: : 10公里也不难啊，游泳3公里比5公里就扯了，跑5公里就20多分钟的事
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