- 主题:大家这个心理障碍怎么破的？
这个得健身房跳吧，在家里那么一蹦达，楼下老太太直接敲破门了。
【 在 jmljz (小午奔6) 的大作中提到: 】
: 直接跳insanity吧。。
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那你现在生育了么。。生了以后好好减。。
【 在 poppyr 的大作中提到: 】
: losefat版主导阿氏，我一两年前曾经试过，确实掉肉快。
: 可是不吃五谷杂粮还是有点害怕，怕影响生育。后来就彻底没用了。
: 现在最主要想减掉肚子上肉，我胳膊腿还不是那么吓人，可怕的就是小肚子，我洗澡都不想看自己了。
: ...................
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这个舞步好复杂，我没一点舞蹈基础，尝试了一下眼花缭乱，学舞步估计得一个月。。
【 在 mimiau (咪喵) 的大作中提到: 】
: Pump it up 2004绝对给力
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FROM 221.223.42.*
和你跳别的一样啊，跳跃落地要控制的，要我这大体重，“咚”。。。不过，我膝盖疼，跳不了。
【 在 poppyr 的大作中提到: 】
: 这个得健身房跳吧，在家里那么一蹦达，楼下老太太直接敲破门了。
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阿氏不怕副作用的男人用用就算了，女生千万别用
减小肚子大婶推荐你腹肌撕裂者，哈哈
【 在 poppyr (沙无声，转瞬十年) 的大作中提到: 】
: losefat版主导阿氏，我一两年前曾经试过，确实掉肉快。
: 可是不吃五谷杂粮还是有点害怕，怕影响生育。后来就彻底没用了。
: 现在最主要想减掉肚子上肉，我胳膊腿还不是那么吓人，可怕的就是小肚子，我洗澡都不想看自己了。
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FROM 123.113.38.*
木有啊。。。估计得明年了。。彻彻底底的大龄了。。。
所以现在还是得减，要不再一怀孕，一准堵门了。
【 在 jmljz (小午奔6) 的大作中提到: 】
: 那你现在生育了么。。生了以后好好减。。
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那可别节食了，均衡饮食。
每天跑跑步啥的，然后专门锻炼下腹部吧，为将来生产做准备。。
【 在 poppyr 的大作中提到: 】
: 木有啊。。。估计得明年了。。彻彻底底的大龄了。。。
: 所以现在还是得减，要不再一怀孕，一准堵门了。
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我的工作基本就是坐一整天，吸收功能又特别强大。为了不继续增肥，都不敢开车了，改地铁上下班。其实我本身饮食习惯还好，基本素食，量也少，但学做烘焙的话，我怕光是消灭自己的失败作品就够我胖一圈的了
【 在 jmljz 的大作中提到: 】
: 完全一样。。
: 但是舍弃不了美食，那就改变下不良饮食习惯。
: 运动的话，真想动的话，方式还是不少的。
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开车和地铁区别不大，不如开车然后省下来的时间运动？吃太少也不行，基础代谢会变低。。。。
【 在 uatchet (重阳妈) 的大作中提到: 】
: 我的工作基本就是坐一整天，吸收功能又特别强大。为了不继续增肥，都不敢开车了，改地铁上下班。其实我本身饮食习惯还好，基本素食，量也少，但学做烘焙的话，我怕光是消灭自己的失败作品就够我胖一圈的了
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那就挑空做啊，比如在办公室做做深蹲啥的。
相信中医的话，调理下脾胃。
烘焙的话，做小分量，和平常饮食结合好，别弄成额外的点心。。
【 在 uatchet 的大作中提到: 】
: 我的工作基本就是坐一整天，吸收功能又特别强大。为了不继续增肥，都不敢开车了，改地铁上下班。其实我本身饮食习惯还好，基本素食，量也少，但学做烘焙的话，我怕光是消灭自己的失败作品就够我胖一圈的了
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