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- 主题:十二月运动打卡贴
- 好好修养
这次似乎又挺大规模
她还给阳了
看来这大冬天出门还是要带口罩 开车
地铁上人也巨多
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 是啊 我家也是一家子都感冒了
:
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FROM 124.65.218.* - 嗯 我这已经三周了 算是好彻底了吧
最后就是咳嗽 拖拖拉拉的要好久
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 好好修养
: 这次似乎又挺大规模
: 她还给阳了
: ...................
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FROM 114.251.211.* - 你那个可不算慢跑
那么远
跑那个速度你都觉得是慢
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 慢跑只是时间利用率高，实际强度并不大
: --
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.104.41.* - 12月2日 中午1小时羽毛球 晚上25分钟力量练习 很久没有做力量啦 哗哗流汗
打算坚持练一段时间
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 厉害厉害！
: 我这个月也打算晚饭后加点运动
: 上个月感冒了两周
: ...................
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修改:katelina FROM 114.251.211.*
FROM 223.72.64.* - 等等，250分钟？！！
这也太厉害了吧
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 12月2日 中午1小时羽毛球 晚上250分钟力量练习 很久没有做力量啦 哗哗流汗
: 打算坚持练一段时间
:
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FROM 223.70.83.* - 对我来说，平均心率140以下的算慢跑。
比如昨天这个就不算慢跑。
12.2日傍晚，12.5km，马拉松配速跑
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 你那个可不算慢跑
: 那么远
: 跑那个速度你都觉得是慢
: ...................
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FROM 223.70.83.* - 保重保重，争取尽快好利索了。
我去年这个时候也是咳嗽的很厉害，拖了快两个月才好。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 嗯 我这已经三周了 算是好彻底了吧
: 最后就是咳嗽 拖拖拉拉的要好久
:
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FROM 120.245.118.* - 赞，这汗绝对不虚此行，哈哈
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 今天 哑铃2x2kg 16x10次肩背
: 2x20单腿硬拉
: 真的是满头大汗
: ...................
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FROM 120.245.118.* - 可不就是超跑，轻轻点一脚油门就一骑绝尘
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 对我来说，平均心率140以下的算慢跑。
: 比如昨天这个就不算慢跑。
: 12.2日傍晚，12.5km，马拉松配速跑
: ...................
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FROM 120.245.118.* - 顶多算皮卡
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 可不就是超跑，轻轻点一脚油门就一骑绝尘
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FROM 223.70.83.*