- 主题:身边唠叨步伤膝盖的大体都是从来不跑步的
全程叫啥
【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
: 我也在吃氨糖。。。
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不用了
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 这个咋练，我一口气可以爬个10楼，每次两个台阶，是不是不用练了？
: 发自「今日水木 on 咕噜唧，我是来自布思考斯星的鸡飞飞」
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FROM 124.207.48.*
本来还计划这个月带着我孩子跑步减肥，就是小区的水泥板路上跑
看来要改变计划了，要跑还得去正规跑道上。。。
【 在 seasunsky (seasunsky) 的大作中提到: 】
: 哈哈 咱也不是懒 是真实的问题摆在这里 适度运动 选好跑道吧 我现在不敢路跑了
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FROM 61.49.105.*
我爸从二十多岁就晨跑 一直跑到五十多膝盖实在受不了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 老年人膝盖有问题比较多，不一定的跑步导致的
: 游泳对膝盖很有好处，类似物理疗法， 可以坚持
: 换个思路 跑步对心肺功能的锻炼对身体素质的强化
: ...................
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FROM 116.228.231.*
盐酸氨基葡萄糖
【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 全程叫啥
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FROM 124.207.48.*
改游泳吧
这周我的健身房就开了
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 感觉应该是查也没啥好办法的病吧。
: 而且应该特别普遍
: 连旅游的时候导购都是推荐加强关节的药
: ...................
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FROM 202.106.86.*
那就行 可惜我跑步手机个弱鸡，2千米都跑不了的
【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
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: 不用了
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发自「今日水木 on 咕噜唧，我是来自布思考斯星的鸡飞飞」
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FROM 120.244.144.*
查了也没用， 顶多给你开点氨糖
自己也可以买了吃
【 在 winrar (压缩饼干) 的大作中提到: 】
: 我也没敢去查
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FROM 123.121.220.*
我体重也不大，平时时常锻炼肌肉，也很少剧烈跑跳啥的，后来还发现膝盖有点问题
虽然问题不大……
身体素质这个事儿，个体差异太大了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 对 我认识的人里就有不怎么运动 但是膝盖也有问题 不过体重比较大
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FROM 113.227.52.*
药店就能买吗
【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
: 盐酸氨基葡萄糖
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FROM 202.106.86.*