骨刺是不是也不能手术？
我爸也是好几十年的骨刺。。

【 在 jjzhu (zhuzhu哼哼) 的大作中提到: 】
: 我的老妈妈靠注射玻璃酸钠，20年的大骨刺（牙齿那么大）也没有多大影响。
--
FROM 123.121.220.*

老一辈可能不只是劳动的原因 我觉得吧 穿运动鞋每天一万步是没问题的 可是我常常要穿高跟鞋 这个要命啊
跑步我觉得没周10公里大体也不会有啥问题
【 在 moonriver000 的大作中提到: 】
: 像我们上一辈很多人都是体力劳动多，年纪大了膝盖都不怎么好
: 我们这一辈，走路的时间跟坐着的时间比，简直可以忽略。看个人的情况吧，我还得多走走
--
FROM 183.63.149.*

厉害啊，我就跳绳还可以，其它都不行。。
塑胶跑道确实很难找，我们住郊区的场地比较多，倒还好找
就是人太懒了，我儿子要是不骑车出去玩，我木有任何动力快走个几千米。。。
【 在 ailis (爱只一个字) 的大作中提到: 】
: 我原来跑步挺厉害了，拿过好几次校运会冠军呢。
: 现在快走腿都疼。
: 可是现在去哪里找那么多塑胶跑道啊
: ...................
--
FROM 114.254.180.*

跑步最重要是三点，按重要性排序
1.体重不能超重
2.尽量塑胶跑道
3.找个人看看，姿势是不是非常不对，通常问题不大

【 在 NUAASEU 的大作中提到: 】
: 最多偶然跑了一次，大体如此。不少跑马拉松的也就是跑多了有膝关节积液，能恢复，没听说谁真把半月板跑伤了的
:     有个差不多200斤的同事去年也天天吐槽跑步伤膝盖，后来备孕减肥，就是每天1小时慢跑加不吃午饭，半年就150了，也喜欢上了跑步，现在每周跑，再不说伤膝盖的话了
--
FROM 115.239.242.*

注射这个太吓人了，就在眼皮子底下一个打针扎进去。。。
我妈注射过一次，后来就没再去过
【 在 jjzhu 的大作中提到: 】
: 我的老妈妈靠注射玻璃酸钠，20年的大骨刺（牙齿那么大）也没有多大影响。
--
FROM 114.242.248.*