- 主题:有治疗失眠的方子么？
36还年轻呢
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 我老婆算周岁36吧
: 也不年轻了
--
FROM 180.167.149.*
一般来说失眠都是有心事，心里有事放不下。心结解开了人活通透了吃嘛嘛香一觉到天亮
【 在 laoxu312 的大作中提到: 】
: 老婆最近经常失眠睡不好，有啥好办法不，褪黑素管用么
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 12 mini」
--
FROM 114.227.13.*
跑步吧，每天五公里起，很快能调整过来
【 在 laoxu312 的大作中提到: 】
: 老婆最近经常失眠睡不好，有啥好办法不，褪黑素管用么
--
FROM 114.246.157.*
嗯，其实锻炼最合理，就是很难坚持
【 在 SNAKEYEAR 的大作中提到: 】
: 跑步吧，每天五公里起，很快能调整过来
--
FROM 221.222.20.*
多运动，治标
解决心结，治本
【 在 laoxu312 的大作中提到: 】
: 老婆最近经常失眠睡不好，有啥好办法不，褪黑素管用么
--
FROM 61.148.52.*
re这个
能失眠的人，说明根本不适合现在的工作生活环境，不改变，那长期就有大问题
【 在 karolkidmy 的大作中提到: 】
: 多运动，治标
: 解决心结，治本
--
修改:chelseaLL FROM 183.156.54.*
FROM 183.156.54.*
我就是一觉到天亮，但感觉睡太少了，天一亮就醒。。。不管12点睡还是1点睡，都是6
点就醒了。
【 在 christinehy 的大作中提到: 】
: 一般来说失眠都是有心事，心里有事放不下。心结解开了人活通透了吃嘛嘛香一觉到天亮
: 发自「今日水木 on iPhone 12 mini」
--
FROM 121.35.47.*
12点之前入睡
【 在 laoxu312 的大作中提到: 】
: 老婆最近经常失眠睡不好，有啥好办法不，褪黑素管用么
--
FROM 8.219.180.*
9点不困，就行
【 在 zhms 的大作中提到: 】
: 我就是一觉到天亮，但感觉睡太少了，天一亮就醒。。。不管12点睡还是1点睡，都是6
: 点就醒了。
--
FROM 183.156.54.*
不困……
但是感觉长白头发啊
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 9点不困，就行
--
FROM 121.35.47.*