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主题:2021年一个中年结实型胖子的挣扎记录
50楼
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TalkingWind
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2021-02-26 00:02:27
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只看此ID
iwatch几进的水?
【 在 nj105a (nj105a) 的大作中提到: 】
: 昨天2.24,今天2.25,都是去游泳游了1.2km左右吧,小米手环质保回来了, 能检测到游泳数据了,但是感觉依旧不准。
: 新的iwatch明天就到了,但是游之前iwatch进水的教训,还是不打算带着游泳,游泳主要就看时间吧, 自己不偷懒,游个半小时,45分钟就得了。
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FROM 221.221.27.*
51楼
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nj105a
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2021-02-26 08:55:53
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4代gps,可以游泳的,游完旋转表冠排水的那款,然后游了大概不到10次,就发烫,然后不开机,网上查了过保就不修,付钱也不修,然后咸鱼着了一家,修了380,拆开拍视频给我看,里面都锈蚀了
【 在 TalkingWind 的大作中提到: 】
: iwatch几进的水?
:
:
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FROM 117.136.66.*
52楼
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lt111
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2021-02-27 02:29:32
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能游泳45分钟,运动量是够了。
饮食控制一定要坚持住。平时有没有力量训练?对减脂塑形很有帮助。
【 在 nj105a 的大作中提到: 】
: 昨天2.24,今天2.25,都是去游泳游了1.2km左右吧,小米手环质保回来了, 能检测到游泳数据了,但是感觉依旧不准。
: 新的iwatch明天就到了,但是游之前iwatch进水的教训,还是不打算带着游泳,游泳主要就看时间吧, 自己不偷懒,游个半小时,45分钟就得了。
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FROM 82.156.107.*
53楼
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TalkingWind
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2021-02-27 09:51:21
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啊,这
【 在 nj105a (nj105a) 的大作中提到: 】
: 4代gps,可以游泳的,游完旋转表冠排水的那款,然后游了大概不到10次,就发烫,然后不开机,网上查了过保就不修,付钱也不修,然后咸鱼着了一家,修了380,拆开拍视频给我看,里面都锈蚀了
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FROM 123.116.62.*
54楼
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nj105a
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2021-03-03 14:02:58
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今天3.3,这几天一直忙孩子,有点疲倦,昨天竟然忘了周二游泳馆闭馆,
又没穿运动裤,跑步椭圆机都搞不起来白跑一趟。
今天吃了午餐就去了,可能刚吃完,游得觉得很费力,
前500米坚持下来, 后500米几乎每100米休息2分钟,游完总共是40分钟,比之前慢了7-8分钟。
游完回到更衣室手表测了下心率128,下次还是吃完休息一下再去游。
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FROM 58.213.165.*
55楼
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piteqiu
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2021-03-03 14:18:56
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体重减了没有?
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FROM 106.121.141.*
56楼
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nj105a
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2021-03-03 16:46:20
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多谢关心,从正月初七开始上班以来,减重1kg,
在各种开工饭局的炮轰下, 我已经很知足了,哈哈
【 在 piteqiu 的大作中提到: 】
: 体重减了没有?
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FROM 58.213.165.*
57楼
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nj105a
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2021-03-04 15:28:48
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3.4 今天午饭后去游泳,水有些热。游得有些慢,但是感觉比昨天轻松,22*45m=990m 48mins 77.8kgs 晚餐坚持在办公室吃个代餐,回家就不吃饭了。
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FROM 58.213.165.*
58楼
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Yizhiwang
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2021-03-06 20:01:30
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主播瘦到什么程度了?看起来吃的很欢快的样子
【 在 nj105a 的大作中提到: 】
: 1月4日,2021年第一个工作日,中午还是去游了1km,看看app,已经半个月没去健身了,
: 中午去之前,还是挣扎了一番,最后理智战胜了懒惰,
: 去了也就去了,虽说半个月没游,今天还是有些吃力的,但是也熬下来了,
: ...................
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FROM 111.192.101.*
59楼
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nj105a
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2021-03-08 08:28:32
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多谢鞭策,体重下降不明显,但是衣服感觉松了一些
【 在 Yizhiwang 的大作中提到: 】
: 主播瘦到什么程度了?看起来吃的很欢快的样子
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FROM 58.213.165.*
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