睡觉需要进入深度睡眠 这不是算术里能得到的答案
那你怎么能觉得只要摄入热量在算术上一样多 在生理上都一样呢?

什么叫正常生活规律
在工业社会的时间观念下和生活压力下产生的规律就叫正常生活规律吗
你以为的正常在人类的历史上也许一点都不正常 你能明白吗

【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 睡觉需要进入深度睡眠，只睡10分钟当然不行，而且我也没主张这样，你跟我扯这个意义何在？主张背离正常生活规律的是你，不是我，你实际上杠的是自己，你这个杠抬的水平实在是太低了。
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哈哈，又改成莫须有，服了你的抬杠水平了。
【 在 computec 的大作中提到: 】
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: 睡觉需要进入深度睡眠 这不是算术里能得到的答案  
: 那你怎么能觉得只要摄入热量在算术上一样多 在生理上都一样呢?  
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: 什么叫正常生活规律  
: 在工业社会的时间观念下和生活压力下产生的规律就叫正常生活规律吗  
: 你以为的正常在人类的历史上也许一点都不正常 你能明白吗  
: ..................
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先把新的知识点掌握了再来做总结发言
总觉得差不多就是一样 一样就是自己已经知道了 是进步不了的

【 在 yishui19 的大作中提到: 】
: 有一定道理
: 我自己减肥38斤，核心也是晚饭吃少，吃早一点，减体重期间，五点前一个小的三明治，晚上慢跑半小时，宵夜就是半颗烤红薯，原理都类似
: 不过这个道理咱们小学基本都知道了，晚饭七分饱，晚饭吃少，睡前不适合吃多，原理都差不多，控制总热量，增加运动消耗，热量差，是长期整体的解决办法
: ...................
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你有没有数过在你这两句话里有多少变数
消耗是固定的吗 有没有可能摄入多了会导致新陈代谢增强 基础代谢水平提高?
摄入的除了发热都会变成内存吗 有没有可能你吃的越多消化的就越差
你吸收的越多 分解的也越多
有没有可能你吃的多拉的也多 有没有可能你吃的多就尿黄甚至尿甜
有没有可能你早饭吃饱 这一天你的食欲会下降 饥饿感会下降
有没有可能你吃饱了才能正常代谢 否则就会进入节能模式
有没有可能?
有没有可能早饭吃饱也不是不可能减肥

【 在 GoogleGlass 的大作中提到: 】
: 早午饭吃饱的话不可能减肥。
: 每日摄入热量多过消耗怎么减肥呢？
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修改:computec FROM 222.129.1.*
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好家伙 这么多知识点叫做毫无科学依据
你从来不看科学依据当然就见不到科学依据
你只知道做个算术算术就是你全部的科学依据
所以除了你 所有认真一点做研究的学习的所有做实验发论文看论文的都是不讲科学的
把你那套早上吃多不可能减肥收好 对你来说那是多么与众不同的真知灼见
不要被玷污了
对大家来说 少点拍脑袋的歪理邪说指导也能少走点弯路

【 在 GoogleGlass 的大作中提到: 】
: 你说的这些一点科学依据都没有，就看到感情在发泄。
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修改:computec FROM 222.129.1.*
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