- 主题:不吃晚饭能减肥的话，不吃早饭应该一样啊！
科学大牛，你好，不吃晚饭一样会胆结石。
【 在 earthmouse 的大作中提到: 】
: 不吃早饭会胆结石，不吃晚饭还好。你这种胡思乱想没有任何
: 基础，好歹读一本生理解剖学再胡思乱想啊。
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……你这就是为了抬杠而抬杠吧？不吃晚饭的难道水果不吃的？
只要分泌胆汁就行了。来不及吃早餐的人，那是真的啥都不吃，
因为在公司就没时间吃，也没东西吃。晚上回家了，吃跟黄瓜
吃个水果有难度？
【 在 GoogleGlass 的大作中提到: 】
: 科学大牛，你好，不吃晚饭一样会胆结石。
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直接晚6点吃、第二天中午1点才吃吧。。绝对嘎嘎掉秤。
事实证明，增肥的都是吃多了、或者你妈觉得你吃得太少。
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还好。早上一直不吃也可以一直不饿。
但是，这样操作几天是可以的（体重可快速下降），长期就影响健康了。
一周下来，能明显感觉手肘的皮肤都变薄了。
什么都变薄，绝对不利于健康。
【 在 Renin 的大作中提到: 】
: 不吃晚饭更容易坚持
: 饿着肚子干活是很难受的
: 好比加班狗是很难不吃晚饭的
: 干活累屁又饿的发慌，怎么坚持不吃
: 人的意志力是有限的
: 尤其是胖子对事物的意志力更弱
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不吃早饭，更有利于减肥
可以看下抖音华西医院唐博士的科普。
不吃早饭，比不吃晚饭的好处在于：
不吃早饭，饥饿感不强，容易坚持
【 在 GoogleGlass 的大作中提到: 】
: 不管是整体营养的摄入，还是8/16轻断食。
: 不吃早饭和不吃晚饭应该是一样的效果啊。
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不就是皮下脂肪没有了呗
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 还好。早上一直不吃也可以一直不饿。
: 但是，这样操作几天是可以的（体重可快速下降），长期就影响健康了。
: 一周下来，能明显感觉手肘的皮肤都变薄了。
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总量一样啊！
取决于你喝了多少水份
【 在 chzhang7901 @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 你要是算总账，那一天就撒一次尿和一会一次，一样吗
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: 【 在 nkzz 的大作中提到: 】
: : 每天的总摄入和总消耗一致啊
#发自zSMTH-v-@OPPO PGU110
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白天的活动情况一样吗
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有一种说法是将进食时间控制在8小时内就行
【 在 GoogleGlass 的大作中提到: 】
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: 不管是整体营养的摄入，还是8/16轻断食。
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: 不吃早饭和不吃晚饭应该是一样的效果啊。
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#发自zSMTH@LNA-AL00
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内脏脂肪啊。
内脏太肥太薄，都是问题。
【 在 RandPaul 的大作中提到: 】
: 不就是皮下脂肪没有了呗
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