- 主题:不吃晚饭能减肥的话，不吃早饭应该一样啊！
不吃早饭的习惯至少五年了，自评对胖瘦的影响为0
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 不吃晚饭派的理论是晚上饿肚子可以分泌更多生长激素
: 不吃早饭派的理论是上午可以燃烧更多脂肪
: 总之，不吃就是王道
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FROM 58.22.123.*
都没有道理，就是摄入少于消耗就行了，幻想走捷径不可取。
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 不吃晚饭派的理论是晚上饿肚子可以分泌更多生长激素
: 不吃早饭派的理论是上午可以燃烧更多脂肪
: 总之，不吃就是王道
: 能做到哪一点都是胜利
: 不是一段时间
: 而是一生坚持的生活习惯
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FROM 221.222.20.*
不同时段人的状态不一样啊，晚上卧床休息，身体对能量的消耗小。这是最朴素的解释了吧。
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FROM 61.49.247.*
没有必要强迫自己去区分一个早中晚，肚子觉得饿了就吃，不饿就不要吃。:-)
【 在 GoogleGlass 的大作中提到: 】
:不管是整体营养的摄入，还是8/16轻断食。
:不吃早饭和不吃晚饭应该是一样的效果啊。
- 来自 水木说
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FROM 112.66.230.*
不用5个小时，活动3个小时肯定比睡8小时消耗多。
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 活动5个小时的也不一定比睡8个小时的消耗多
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FROM 221.222.20.*
总摄入和总消耗不变啊。
【 在 chinawangxs 的大作中提到: 】
: 不同时段人的状态不一样啊，晚上卧床休息，身体对能量的消耗小。这是最朴素的解释了吧。
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FROM 223.70.242.*
【 在 GoogleGlass 的大作中提到: 】
: 总摄入和总消耗不变啊。
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总消耗不变，但总消耗里转化为脂肪的比例不一样啊。
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FROM 61.49.247.*
每天的总摄入和总消耗不变，长期来看对身体的影响是一样额
【 在 chinawangxs 的大作中提到: 】
: 总消耗不变，但总消耗里转化为脂肪的比例不一样啊。
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FROM 223.70.242.*
不吃早饭会胆结石，不吃晚饭还好。你这种胡思乱想没有任何
基础，好歹读一本生理解剖学再胡思乱想啊。
【 在 GoogleGlass 的大作中提到: 】
: 不管是整体营养的摄入，还是8/16轻断食。
: 不吃早饭和不吃晚饭应该是一样的效果啊。
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FROM 115.225.16.*
白天睡八小时跟晚上睡八小时，皮肤状态完全不同
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FROM 113.84.138.*