- 主题:Re: 自由泳换气好难，呜呜
这么巧的吗
我也是85和65诶
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 跑个题，你那个50米配合游=打腿-20秒的公式对我神准。测了一下打腿85秒，然后配合就是65秒。
: 继续好好练打腿ing～～
: 来自 LYA-AL00
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FROM 27.38.9.*
不好意思，没注意到楼主是女性。对女子如何学习自由泳并没有研究和经历，之前的当我没说吧。
【 在 honeyoxygen 的大作中提到: 】
: 男女上肢力量存在巨大差异
:
: 把这个分开
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 118.199.171.*
微观来说，有钱了买好房子。宏观来说，看你在社会上的排位啊，大家一起变有钱，你还是买不了。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，21世纪是我神往的地方啊！就是有点远。准备去颐芳园游泳馆，也是50米，水很凉，游着很舒服，而且便宜，2380/98次，不过水质离21世纪有很大差距。
: 等我有了钱（哈哈那得什么时候），就在21世纪、英东或郡王府旁边买个小房子，天天去游泳～～
: 来自 LYA-AL00
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FROM 124.207.9.*
非常感谢，我先好好练习基本素质，力争早日达标～～
【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: 不知道你年龄体重，但这个样子大概率是成年人身体基本素质不够而刚开始学爬泳。如果基本素质真的够了，可以试试到边停一下，休息10秒再出发。等量大起来自然就能扶边转身了。当然，翻滚转身对呼吸的要求高些，建议你能连续1000米了再学。
:
: 基本素质：自重俯卧撑20个，深蹲30个，引体向上5个。
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FROM 103.238.135.*
有缘分啊，妹妹！紧紧握爪～～
【 在 honeyoxygen 的大作中提到: 】
: 这么巧的吗
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: 我也是85和65诶
来自 LYA-AL00
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FROM 103.238.135.*
看你那点出息，你有钱了就不能别墅花园大泳池吗？就游自己家的！
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，21世纪是我神往的地方啊！就是有点远。准备去颐芳园游泳馆，也是50米，水很凉，游着很舒服，而且便宜，2380/98次，不过水质离21世纪有很大差距。
: 等我有了钱（哈哈那得什么时候），就在21世纪、英东或郡王府旁边买个小房子，天天去游泳～～
: 【 在 h8299 的大作中提到: 】
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一样，蛙泳2km不停，自由泳100就休息几分钟
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游泳不追求速度，确实不需要力量，除了蝶泳吧，估计很难长游
不过也可能是我的蝶泳太烂
我感觉蝶泳就是个比自由泳幅度大一些，脑袋略有点像平娃那样浮出水面的泳姿
好多次游完50蝶，旁边的人会夸赞我体能好。。。其实我这么慢真的不累的好不好
以前买过一张卡，想去健身房教女同事游泳，健身房也有瑜伽项目，就跟同事去了几次，我大概就是几个女同事里体能最烂柔韧性惨不忍睹的那个。。。。
【 在 honeyoxygen 的大作中提到: 】
: 男女上肢力量存在巨大差异
: 把这个分开
: 过于依赖上肢力量的，俯卧撑和引体，没几个女的能做到你说的数量。
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修改:daturann FROM 183.158.60.*
FROM 183.158.60.*
前面有人提醒了，我那个确实说的是男生力量情况。虽然都是对抗自己体重，但男女有别，女生酌情减少吧，我确实不懂了……
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 非常感谢，我先好好练习基本素质，力争早日达标～～
: 【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: : 不知道你年龄体重，但这个样子大概率是成年人身体基本素质不够而刚开始学爬泳。如果基本素质真的够了，可以试试到边停一下，休息10秒再出发。等量大起来自然就能扶边转身了。当然，翻滚转身对呼吸的要求高些，建议你能连续1000米了再学。
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FROM 124.64.19.*
没事哈哈，我就酌减即可。
现在一个引体都做不了，确实该练力量
【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: 前面有人提醒了，我那个确实说的是男生力量情况。虽然都是对抗自己体重，但男女有别，女生酌情减少吧，我确实不懂了……
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