发生低血糖的，都是自身身体有问题的

【 在 larryxin 的大作中提到: 】
:不吃早饭会得胆囊炎，会低血糖

- 来自 水木说
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FROM 115.171.229.*

当然了

我就是早饭吃少，只吃肉或蛋，不吃碳水

晚饭正常吃

不吃晚饭人生还有什么乐趣，傻子才那么干
  
【 在 GoogleGlass (眼镜即世界) 的大作中提到: 】
:  不管是整体营养的摄入，还是8/16轻断食。
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:  不吃早饭和不吃晚饭应该是一样的效果啊。
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FROM 112.97.82.*

理论上差不多，不过白天要上班搬砖，没碳水，脑壳麻木被领导骂，脑壳只认糖，还是需要碳水升糖，晚饭少吃，还能早点睡，早睡和晚睡理论上都是8小时，不过差异很大，早睡肯定对健康还是好处多。

减的猛的时候，断过晚饭，没敢断早饭。

【 在 GoogleGlass 的大作中提到: 】
: 不管是整体营养的摄入，还是8/16轻断食。
: 不吃早饭和不吃晚饭应该是一样的效果啊。
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FROM 111.201.155.*

我为什么觉得晚饭吃多了一种是早上不饿，有时候吃了晚饭好像早饭更容易吃多呢
【 在 RandPaul 的大作中提到: 】
: 不吃早饭，更有利于减肥  
: 可以看下抖音华西医院唐博士的科普。  
: 不吃早饭，比不吃晚饭的好处在于：  
: 不吃早饭，饥饿感不强，容易坚持  
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FROM 111.167.194.*

胡扯蛋。想当然。
实际上，早上是最不容易饿的，晚上临睡前最容易有饥饿感
另外，早上吃了东西，会很快感到饿，不吃饿话，则不容易感到饿
【 在 bill21 的大作中提到: 】
: 当然了
: 我就是早饭吃少，只吃肉或蛋，不吃碳水
: 晚饭正常吃
: ...................
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FROM 153.35.147.*