- 主题:自由泳打腿好累啊
您买的啥牌子？我买的英发的，说实话质量一般，不会价格也便宜。
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 我已经下单了
: 还是有点小贵，我买的249
: 希望值得吧
: ...................
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浮板抬头打腿真的很累、很吃力啊！?
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 自由泳就是如果你不练浮板抬头打腿，那么上升空间都有限
: 所以我觉得要么就练抬头打腿，低头没用，要么就纯粹当做锻炼身体
: 游不好的时候我觉得各种泳姿都很耗费体能，减肥效果一流
: ...................
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FROM 120.244.24.*
对啊，这样才有效果啊，你的肌肉才能记住啊。
【 在 Drwangpitt 的大作中提到: 】
: 浮板抬头打腿真的很累、很吃力啊！?
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arena的，教练说这个好
英发的我看了，感觉不是很喜欢
【 在 Drwangpitt (Drwangpitt) 的大作中提到: 】
: 您买的啥牌子？我买的英发的，说实话质量一般，不会价格也便宜。
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这是不是得配个鼻夹
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: arena的，教练说这个好
:
: 英发的我看了，感觉不是很喜欢
: ...................
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FROM 114.249.66.*
都这样，打习惯了就好了。。。自由泳腿打好了是比蛙泳腿速度更快的。
【 在 robinsnow (蚍蜉) 的大作中提到: 】
: 今天，前半节课，练习蛙泳，教练给指正动作
: 蛙泳能游25米了
: 教练说，还需要自己大量练习
: ...................
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FROM 114.248.133.*
梦觉好像专门有个视频，直观的描述了水里姿态的，带呼吸管也可以，头压一点下来
跷跷板腿上升。。我给你找一下。
https://www.zhihu.com/zvideo/1341522050155098112
我还是这个观点，身体漂起来，让下身提高位置是更重要的，前进不前进的其实问题不
大。。
【 在 robinsnow (蚍蜉) 的大作中提到: 】
: 不打腿，怎么能学习好自由泳呢
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FROM 114.248.133.*
不知道啊
我用呼吸管，总是鼻子进水
我也在考虑是不是配个鼻夹
【 在 jiang2000 (委员长|胖了胖了) 的大作中提到: 】
: 这是不是得配个鼻夹
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是的，我现在打腿不后退了，能往前面走了
【 在 Jinn (沙隆巴斯⊙嘿嘿) 的大作中提到: 】
: 都这样，打习惯了就好了。。。自由泳腿打好了是比蛙泳腿速度更快的。
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