- 主题:自由泳打腿好累啊
放心，会一直很累的
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 以后就会轻松了么
: 还是一直会很累呢
: 感觉今天真的好累的，腿都是酸的
: ...................
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FROM 223.223.188.*
如果只是健身就随意一点，如果要游得好点，自由泳就需要长期练打腿。
年前上课的时候，教练给我测了一下4种腿的速度。我长期不练自由泳打腿，现在测出来的速度慢的吓人。
这么慢的打腿，我现在也能43秒，但是如果要再进一步的话，还是得重新把打腿捡回来练
不练腿光练手是提高不了的
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 教练说我太久没有运动了，身体协调性不好
: 说这个有些麻烦
: 我自从脚踝受伤以后，四年没有运动了，的确身体协调性不好
: ...................
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FROM 58.101.160.*
既然都掏钱学了，就认真打好基本功呗
反正时间、金钱都是要耗费的。
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 教练说我太久没有运动了，身体协调性不好
: 说这个有些麻烦
: 我自从脚踝受伤以后，四年没有运动了，的确身体协调性不好
: ...................
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FROM 211.160.78.*
好吧。真敢下功夫
【 在 sunlove 的大作中提到: 】
: 成人打腿是上刑一样的痛苦
: 只要不练，谁都受罪
: 练，更受罪
: ...................
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FROM 61.148.24.*
有关系吗？现在游泳馆都是先上自由泳，
【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: 蛙泳才能游25米就着急上自由泳打腿？能游1500蛙泳时候再说吧。
: 明天就让你吃成金三胖，你吃得下么？
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FROM 61.148.24.*
看要什么速度，如果慢慢游打腿基本不累。之前看有个女生自由泳游得那叫一个写意，打腿跟闲庭信步一般…
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
:
: 今天，前半节课，练习蛙泳，教练给指正动作
: 蛙泳能游25米了
: 教练说，还需要自己大量练习
: 以后，每节课，开始游一下蛙泳，她给指导一下，下来都学自由泳
:
: 后半节课，自由泳打腿
: 在岸上打了十组，每组十五秒
:
: 一下水，教练就说我动作不对，
: ..................
发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 223.104.39.*
43秒打腿五十米吗？比我游的还快啊?
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 如果只是健身就随意一点，如果要游得好点，自由泳就需要长期练打腿。
: 年前上课的时候，教练给我测了一下4种腿的速度。我长期不练自由泳打腿，现在测出来的速度慢的吓人。
: 这么慢的打腿，我现在也能43秒，但是如果要再进一步的话，还是得重新把打腿捡回来练
: ...................
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FROM 120.244.24.*
呼吸管不用考虑呼吸，我觉得挺好！
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 好吧，做好吃苦受累的准备了
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: 那天，泳池里有一位姑娘再游自由泳，我看着，游的也不怎么样
: ...................
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FROM 120.244.24.*
不是，是自由泳50米43秒，不快
打腿现在特别慢，50米70秒都进不了！
50米打腿进60算及格
【 在 Drwangpitt 的大作中提到: 】
: 43秒打腿五十米吗？比我游的还快啊?
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FROM 220.191.89.*
不要买，必须抬头，不抬头腰不用力，白打，白受罪
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 我是不是也该买个呼吸管呢【 在 Drwangpitt (Drwangpitt) 的大作中提到: 】: 我是低头打腿，还要带着呼吸管，否则气不够用。--
来自 LYA-AL00
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